Descripción
Meditación y gestión de emociones.
Encuentros de meditación donde investigaremos y meditaremos sobre las 5 sabidurías, para conocer las cinco formas básicas en las que experimentamos las cosas y de esta forma aprender a sentirnos mejor y crecer en amor y sabiduría.
En la actualidad, la meditación comúnmente se usa para el relajamiento y la reducción del estrés. Está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés.
Desde Alma Acompañamiento nos invitan a aprender a meditar y a experimentar la energía que se genera en las meditaciones en grupo. Para ello nos invitan a una clase de prueba a la que puedes unirte cualquier miércoles que te apetezca en dos horarios diferentes según tu disponibilidad.
Alma Acompañamiento: «La atención plena es un método de entrenamiento mental de aplicación directa en tu vida. Te enseña como realmente quieres actuar sin dejarte llevar por las emociones aflictivas, reaccionar con sabiduría y explorar lo que te impide ser feliz y saber eliminarlo.»
CÓMO FORMAR PARTE:
Esta formación será gratuita para cualquier persona sea socia o no de la cooperativa.
Debes inscribirte con anterioridad para así poder tener una buena organización del evento y poder enviarte el enlace zoom necesario para la reunión. Te esperamos!
FECHAS Y HORARIOS:
Todos los miércoles, elige tu horario:
Mañanas: 11:00h a 12:00h
Tardes: 20:30h a 22:00h
PRECIO:
Gratuito.
LUGAR:
La reunión se realizará mediante la plataforma Zoom. Os mandaremos el enlace de la reunión una vez hayamos recibido tu solicitud.
Os esperamos!!! Reserva tu plaza!
Para más info: kibutz@kibutz.es o 615399987 (Raquel)
